k4in

Сегодня разные общие истории про трек.

Подготовка заранее

Физ. подготовка. Никакой экстремальной жести на треке нет, проходят его и пенсионеры, и люди, которые до этого вообще в походы не ходили. Но дополнительная физ. подготовка лишней, конечно не будет. Хороший вариант - длинные пробежки в низком темпе, желательно, чтобы по пути вам попадались горки. Если никаких возвышенностей в наличии нет, но есть высотка, то можно устраивать себе заходы по лестнице: подъемы на двадцатый этаж отлично подходят.

Иммунитет. Больше половины треккеров в процессе простывают. Это не смертельно, но насморк или больное горло настроение вам точно не поднимут. Так что, если есть возможность, можно постараться укрепить иммунитет заранее: курс витаминов, закаливание, вот это вот все.

Деньги. Самый нормальный вариант - ехать в Непал с долларами и на месте поменять их на рупии. Можно ехать с картой и снимать деньги в Катманду, но тогда вы скорее всего немного проиграете на курсах валют, плюс возможной комиссии банка.
( Read more...Collapse )

Сегодня про вещи, которые стоит взять с собой.

Одежда

Наверняка вы уже встречали с десяток описаний набора одежды, которую нужно взять с собой. Они могут довольно сильно отличаться, перед тем, как описать наш вариант, три общих совета на этот счет.
1. Учитывайте время, в которое вы пойдете: осенью самый сезон в Непале довольно короткий - октябрь-ноябрь, но начало октября и конец ноября в горах довольно сильно отличаются.
2. Все помнят про теплую одежду для штурма перевала, но временами забывают, что сначала на треке будет конкретно жарко, а если вы идете в октябре, то жарко может быть довольно долго. Так что если у вас в наличии только ватные штаны - будет тяжеловато.
3. Каждый человек индивидуально воспринимает холод, вы наверняка знаете, как с этим обстоят дела лично у вас, вот от этого и отталкивайтесь. То есть, если вы знаете, что когда остальные уже мерзнут, вам в целом нормально, то может и на трек не стоит брать лишнего.
( Дальше...Collapse )

Ну что, должна же быть хоть какая-то польза от этого жж?
Расскажу-ка про наш поход по треку вокруг Аннапурны прошлой осенью, может кому пригодится, тем более, что начинается очередной сезон.

Место действия: Непал, национальный парк Аннапурны.
Время действия: октябрь 2015.
Действующие лица: я и Маша.

Это будет, по большей части, технический отчет: как шли, где останавливались, что видели. Пространных описаний увиденных красот не будет, все равно как следует не описать. Фотографий тоже будет не много.
В интернете есть множество отчетов по треку, нашим главным источником информации были записи этих ребят. Написано здорово и все по делу, но надо иметь в виду несколько моментов: во-первых, с тех пор прошло пять лет и кое-что поменялось, например, у ребят может быть написано, про захудалую деревушку с парой гестхаусов, а сейчас их там уже с десяток. Во-вторых, описание погоды сильно зависит от времени, когда вы идете: у ребят была середина ноября и это мало похоже на то, что мы застали в первой половине октября.
Кроме того, много информации, как всегда, можно найти на форуме Винского

В следующий раз напишу про подготовку к треку и веселье в Катманду.

Старые записи долой! Вперед в светлое жежешное будущее!